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Cuidados que devemos tomar com os nossos filhos nestes dias de temperatura alta

Em tempo de verão nunca é demais reforçar as recomendações que devemos ter com as crianças
Por Jaqueline Backes Em 17/02/2020 às 16:03

A previsão meteorológica para esta semana promete ser de calor intenso e se para nós o calor já traz alguns desconfortos, imaginem para os bebês. Eles ainda não conseguem reclamar da temperatura, demonstrar a insatisfação com palavras ou fazer alguma ação para se refrescarem.

Confira a seguir 10 dicas dadas pela pediatra Dra. Juliana D’Agostin Zanette para aliviar o calor dos bebês nestes dias mais quentes:

1 - Evite ficar exposto ao sol das 10 às 16 horas,

2 – Passe protetor bloqueador fator 60 em crianças menores de 2 anos e repasse a cada 2 horas, quando estiver exposto ao sol,

3 – Apostem nas roupinhas com proteção solar e procure usar óculos de sol enquanto a criança estiver exposta ao sol,

4 – Ofereça água fresca  em pequenos goles várias vezes ao dia,

5 - Evitar alimentos gordurosos e frituras em geral,

6 - Ofereça alimentos frescos como frutas e verduras,

7 – Prefira roupa de algodão e de cor clara,

8 - Evite trocas de temperatura muito bruscas,

9 - Bebês menores de 1 ano também podem ficar em ambientes com ar condicionado, mas a temperatura deve girar em torno de 24 a 25 graus,

10 – Lembre-se que sempre que o ar condicionado ou o ventilador estiverem ligados, mantenha uma bacia ou toalha molhada no ambiente para umidificar o ar.

Seguindo estas dicas dadas pela Dra Juliana, vocês poderão aproveitar melhor os dias quentes sem descuidar da saúde dos pequenos.